Fitness

FITNESS
In onze twee fitness zalen samen zo’n 220 m2 kunnen alle spiergroepen getraind worden. We één zaal met alleen cardio apparatuur
voor het verbeteren van de conditie en het vet verbranden en een zaal met kracht apparatuur. Alle ochtenden en op maandag en
woensdag is er begeleiding. Op de ochtenden trainen er vooral ouderen 65+ maar natuurlijk is iedereen welkom.
Iedereen kan zelf zijn gang gaan of we kunnen een schema maken met oefeningen die iemand graag wil doen.

Openingstijden :
Maandag 09.00-12.00 uur 15.00-22.00 uur Woensdag 09.00-12.00 uur 15.00-21.00 uur Vrijdag 09.00-12.00 uur
Dinsdag 09.00-12.00 uur 15.00-21.00 Donderdag 09.00-12.00 uur 15.00-20.00 uur Zaterdag en Zondag gesloten

Contributie : € 21,80 per maand € 205,– per jaar.
Inschrijfgeld eenmalig € 19,–

PERSONAL TRAINING
We geven ook verschillende soorten van Personal Training. Dit kan fitness gericht, kracht conditie kickboks gericht, techniek kickboksen
of weerbaarheid/zelfverdediging/krav-maga.
Tijden in overleg tussen 06.00-22.00 uur
Kosten : € 35,– per persoon per uur
Bij techniek kickboksen of weerbaarheid/zelfverdediging/krav-maga minimaal 2 personen.
Small Group training vanaf 4 personen € 27,50 per persoon per uur.